Influensan🤒👎🏻

Ja ni! Den här bloggen börjar likna en blogg om sjukdomar snarare än en träningsblogg. 😂😝 I måndags blev en familjemedlem till mig influensasjuk och blev däckad. Jag kände dock inget så i tisdags testade jag med lite träning. Rätt eller fel, det kan man ju ha åsikter om… Fristilsfartdrag var det på gång, trots allt. Det var lite segt, men inget jag totalt oroade mig för, just då. Onsdag kväll slog dock febern till. 39 grader har det stått på termometern i stort sett hela tiden, fram till igår ungefär. Förmodligen hade det med träning att göra, även om jag tror jag hade blivit sjuk i alla fall. Ont i kroppen, hosta, snuva och huvudvärk är inte speciellt kul och särskilt inte som skidåkare…👎🏻😫 Dessutom är det så att i stort sett hela min säsong spolierats av sjukdom.😿 Så surt att det inte finns ord för det. En hel försäsongs förberedelser och så det här…😪  Till skillnad från tidigare, då det aldrig bröt ut, så kan man säga att det gjorde det nu i alla fall…

Ur tävlingsperspektiv så är det väl bara att konstatera att vårt eget arrangemang Kilsbergsloppet är kört!☹️ Ett litet hopp finns det dock att KM och Lilla SS ska gå att genomföra.😋 Det är det vi satsar på nu, och självklart STH Skicross! Dock är det bäst att vänta med anmälningar hit och dit.😊

Ja, det vart , som sagt en riktig ”skitsäsong” för mig iår. Nu tänker jag gå in med revansch-lust in i försäsongen och satsa helt på säsongen 16/17 , då jag, med en finfin försäsong bakom mig, förhoppningsvis, ska vara som bäst!!🙈👏🏻

Vi ses om en vecka, hejdå!!❤️

Träningsveckan V.7👍🎿

Ja, nu är det ett tag sedan jag bloggade. Anledningen är roligt nog att träningen är i full gång och en bunt läxor gör att tiden går till annat, helt enkelt. Men för tillfället är jag för en gångs skull ledig och då passar jag på att uppdatera er lite om veckan som gått.😁

Ja. Som jag skrev tog jag mig ett ”alla hjärtans dag-pass” i söndags.💕  Sådär dagen efter sin comeback.😉 Då kändes kroppen riktigt seg och tekniken var allt annat än bra. Med andra ord så som det ska vara när man inte tränat på 3 veckor.😂

I tisdags gick det desto bättre. Vi körde ett lek- och teknikinspirerat pass för att vässa kvalitéer till Sth Skicross!🎿II slutet av passet fick vi även agera ledare för de yngre grupperna och köra lite nenedförsträning. Känslan i kroppen var bra och tekniken satt.

Blandat med alla läxor och prov blev det iallafall till slut torsdag och vi hade friluftsdag med skolan. Rn rolig dag på Bodaborg blev det och ett par möra ben inför kvällen. 😂 Att det dessutom stod A3 klassiskt på schemat blev tufft!!😥💪 Men jag kämpade på och även där kändes tekniken okej. Vi körde 3 längre intervaller. Först 1,7 km, följt av två 700/800 meters. 😥 Avslutningen blev stakintervaller, där dock tekniken föll ihop, så det tar jag med mig att träna på. 👉 Sedan blev det fredag eftermiddag och ÄNTLIGEN sportlov!!😍👌 Det firade vi dagen efter med ett tredje pass den här veckan, det i ett väldigt blåsigt och snöigt Ånnaboda. Där blev det A1/A2 i ungefär 40 minuter innan jag fick sällskap av några klubbkamrater och vi dunkade på med 6 tuffa uppförs-intervaller. Trött? Du det kan man säga. 😂😥 Men jag har sagt det förut och jag säger det igen: Ju mer tid och fart pass på skidor desto bättre inför KM och Kilsbergsloppet!!💪🎿

Kilsbergsloppet…. Igår fick jag se att det loppet går i masstart iår. 😎 Jag blir bara glad av det eftersom jag personligen tycker mer om när man får mötas man mot man och har lättare att få ut min kapacitet. Så det ser vi fram emot…😃

Nu blir det en sportlovsvecka där jag planerar att, utöver de här 3 permanenta passen lägga till ett styrkepass. Anledningen är att jag har varit frisk ett tag och känner att jag maximerar min träning för att nå målen den här säsongen, helt enkelt .😊

Kul också att se att det går bra för de som kör ICA-CUP nere i Ulricehamn!!💪 Nu blir det nog vila innan styrkan på måndag!!

Vi hörs och syns😘

Glad alla hjärtans dag!😘

Ja idag, såhär på alla hjärtans dag så blev det ett lugnare pass i Ånnaboda på egen hand. Kroppen var rejält sliten efter igår, men med det underbara vädret kan man inte annat än njuta!😍 Jag sade i tidigare inlägg att vi skulle ses på måndag. Det blev dock ett oplanerat pass+ att det ju är alla ”❤” dag. Så ha en bra dag alla och sprid nu lite kärlek!😚

Hasta el lunes😇IMG_20160214_152742.jpg

Aspelundsrundan – comebacken👏

IMG_20160213_133428Idag bar det alltså iväg mot Zinkgruvan för Aspelundsrundan och min comeback.😄 Loppet kändes hyfsat. Orken fanns inte där som förut, vilket var väntat.☝ Jag hade ju trots allt inte stått på ett par skidor på tre veckor tills idag…😂 Men jag krigade på och gjorde så gott jag kunde. Resultatet är inte bra, men känslan var bättre. Men jag vet också att jag inte ska vara som bäst idag, och med 0 träningsminuter på 3 veckor så var en delad 5:e och sista plats inte så dåligt…😊 Annars var det fina spår som Zinkgruvan bjöd på idag. Lite snö i luften och sisådär -3 grader kallt, fina förutsättningar med andra ord. Nu kör vi vidare mot slutet av säsongen och hoppas att det lossnar på träning och tävling.💪 Med lite träning så hoppas vi att den pusselbiten lossnar så småningom!!😀

Tack för mig så ses vi på Måndag!👍

Tankar inför morgondagens COMEBACK!💪🎿

Ja imorgon står jag alltså på startlinjen igen. Exakt 1 månad och 3 dagar sen Borlänge. Jag är supertaggad. Det är lite pirrigt faktiskt, jag menar det var ju ett tag sedan man stod på ett par skidor sist.😅 Målet är att försöka göra det bästa av situationen och genomföra ett bra lopp. När man kommer tillbaka från en sjukdom, utan träning, utan de timmar du behöver så kommer det bli, antingen ett kanonlopp eller kanonflopp, typ!😀 Jaja, jag ska försöka disponera krafterna rätt och förhoppningsvis få en hyfsad placering till slut. Jag har inga krav på mig själv. Jag ser detta som en början på något, och som jag sagt tidigare. Det är ju inte nu jag ska vara i bra form, utan om några veckor!👏

I veckan roade jag mig med att läsa ett inlägg på Anna Haags och Emil Jönssons blogg. Där får de med känslan inför tävling klockrent. Länk finns här för den intresserade!💪

Helgens nördtips vecka 5 – att förbereda sig mentalt.

Ja, nu är det bara att gå in i sin egen bubbla, visualisera loppet och bara gå ut och köra!!❤ Jag ska göra mitt eget lopp och få till tekniken, för nu börjar faktiskt min säsong på riktigt!!😄

NU KÖR VI💪🎿

 

Står över KM!👉🏻

Ja, hallå igen!!😇 Ett par dagar har gått sedan senast. Jag har helt klart frisknat till och hade säkert kunnat vara med imorgon. Jag väljer dock att ta det kloka beslut att vänta.🙏🏻  Startar jag för tidigt finns det risk att bli sjuk igen!! Och det är det absolut sista jag vill just nu!🙈 Därför väljer jag att ha några extradagar för att bli ordentligt frisk och starta på lördag!! Då är det 2.5 km fristil på schemat. Eftersom jag inte har tränat på typ 3 veckor så har jag absolut inga förväntningar!!! 😝 Ett bra lopp vill jag göra och få en bra känsla för framtiden. Jag vet att det inte är nu jag ska vara i form, så resultatet struntar jag faktiskt i. Det ska bli kul att komma igång och få race i kroppen. Det blir dock inget Ica Cup för mig i år. Istället prioriterar jag att få några veckors träningsperiod och kunna göra det bra nu i slutet på säsongen. Exakt upplägg med tävlingar lägger jag upp på sportlovet!!😋 Nästa rapport kommer naturligtvis på Söndag då premiären är gjord!! Då blir det förhoppningsvis lite bilder. Det har det varit sparsamt med sen jag började infoga. Anledningen är helt enkelt att det på sistone inte varit mycket att fotografera! Här är iallafall en bild!🙏🏻

Nu är jag är så taggad att det inte finns ord, så jag säger bara:

Nu kör vi💪🏼👊🏻

Stundande comeback och framtida planering!👌🏻

Hejsan! Det har gått några dagar sen sist, då jag berättade att lägret med Örebro Läns Skidförbund blev inställt för min del. Nu har det gått några dagar av kurering, så nu är jag faktiskt nästan frisk. Inte helt frisk, men på torsdag är jag förhoppningsvis på banan igen!🤗👌🏻 Det är viktigt att ha några extradagar efter man blivit frisk, så inget är skrivet i sten ännu, men den här veckan ska jag nog stå på ett par skidor igen!😄 Det har varit en efterhängsen förskylning som jag dragits med, sen den drog igång har jag varit ”lite” förkyld hela tiden. Det har liksom aldrig brutit ut, så tre veckor har det gått sen jag tränade sist!😕 Nu är det bara att dra igång igen och försöka att INTE bli förkyld igen. Motivationen har sviktat och det har varit så frustrerande att inte kunna varken åka skidor eller träna. Men det är fortfarande en bit kvar på säsongen och vi får sikta på att formtoppad. 💪🏼 Några tävlingar ska det väl bli. Poängtävlingen på torsdag får vi se med, sedan är det Aspelundsrundan i helgen, som skulle kunna vara av intresse om det finns snö. ✌🏻️ De två återkommer jag dock med eller om jag tränar istället. Sedan följer träning i ett par veckor, utan tävling innan vi avrundar säsongen med ett par tävlingar i Falun och även Kilsbergsloppet, (som vi själva arrangerar). 👍🏻 Sedan försöker vi få ett kanonavslut med tävlingar i Orsa och Storstenshöjden. Så bara för att säsongen hittills har varit bedrövlig så betyder det inte att man kan gå in i barmarkssäsongen med en skön känsla trots allt!!

 

Nu kör vi!!🤘🏻💪🏼

Lägret inställt!!😳👎

Rubriken talar!! Lägret är för min del inställt. Jag är fortfarande förskyld och kan inte träna!😑 Den här sjukdomen har hållit i sig i tre veckor nu…😢 Det känns som det får lätta nu. Förhoppningsvis är jag frisk till nästa vecka och kan dra igång med träningen igen!😊 Sedan är det Aspelundsrundan i Zinkgruvan den 13:e så vi siktar väl på det. Bryt ihop och kom igen är väl ett väl myntat uttryck för hur jag känner nu!!😆😕 Och medans snön är borta här är det vinter uppe i Ånnaboda!😀 Det finns inga ord för hur gärna jag vill åka skidor nu. ❤ Så har du inget emot det så får du gärna ge dig av, kära sjukdom.😁 Nej, men när jag kommer igång så blir jag inte lätt att tas med!!💪

 

Nästa gång vi ses blir på måndag, så vi ses då!😜

Chao.😉

Överraskningen och upplägg för framtiden!!🙈

Ja, den här överraskningen jag har utlovat är väl ingen mega-grej, men jag tänkte att det ska bli något ovanligt.

Så, här har ni:

 

10 saker du inte visste om mig:

  1. Favoritland: Thailand💎
  2. Favoritmat: Thaimat😻
  3. Favoritsport utöver skidor: Fotboll⚽️
  4. Favoritbutik: Löpex🎿
  5. Favoritfärg: Vit❄️
  6. Favoritfilm: Harry Potter🎥
  7. Favoritfrukt: Passionsfrukt👌🏻
  8. Favoritserie: Mord i Paradiset🌴
  9. Idol: Skidlandslaget💫
  10. Favoritgodis: Choklad🍫

 

Ja, hoppas ni inte blev besvikna.😉 I övrigt den här veckan så har sjukdomen inte riktigt lagt sig, träningarna har uteblivit och tävlingen i helgen blir nog inställd för min del. Läger ska jag försöka komma iväg på hoppas jag. Kommer inte alls vara i slag, men någonstans ska man ju börja.😝 Defenitiva besked kommer imorgon, då jag får avgöra hur pigg jag känner mig.

 

Ha det bra så länge så se vi.🤗