Lite Ă€ndrade planer!đŸ‘đŸ»

Hej pĂ„ er, nu var helgen slut och nu vĂ€ntar en aningen decimerad skolvecka!đŸ€“ Den hĂ€r veckan Ă€r vi ju lediga torsdag och fredag för Kristi HimmelfĂ€rd.😍 DĂ„ drar vi till vĂ€stkusten för en lĂ„nghelg.đŸ€— Det innebĂ€r att trĂ€ningsschemat den hĂ€r veckan blir lite annorlunda. Passet idag (styrkan) skjuter vi upp och lĂ€gger in pĂ„ fredag istĂ€llet. För pĂ„ tisdag Ă€r allt som vanligt, med trĂ€ning med GIF, men torsdag (rullskidĂ„kare, Ånnabodabacken) och lördag (rullskidor, distans) missar jag och fĂ„r ersĂ€tta under helgen. Torsdag Ă„ker vi och pĂ„ kvĂ€llen har jag planerat in ett tufft pass pĂ„ rullskidorna. Jag vet en lĂ„ng backe dĂ€r, sĂ„ tĂ€nker köra lite lĂ€ngre intervaller dĂ€r.đŸ‘đŸ»

PĂ„ fredag blir det ett enklare styrkepass och pĂ„ lördagen ett lĂ„ngpass med löpning.đŸ‘đŸ»đŸ˜œ Det Ă€r sĂ„ jag har tĂ€nkt, men till veckan blir det snack med min trĂ€nare, sĂ„ programmet Ă€r med reservation för Ă€ndringar.😾

I övrigt har pollensĂ€songen smĂ€llt igĂ„ng pĂ„ riktigt, vilket mĂ€rks! NĂ„ja, jag fĂ„r stoppa i mig mediciner och försöka lindra det nĂ„got sĂ„nĂ€r.đŸ‘đŸ» Annars Ă€r allt bra och imorgon vĂ€ntar nĂ„gon form av hinderbana i Ånnaboda! SpĂ€nnande…

Mer finns inte att skriva, annat Ă€n att jag Ă„terkommer redan imorgon med info om trĂ€ningen dĂ„.đŸ˜» Vi hörsâœŒđŸ»ïž

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka pÄ en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s