HallĂ„ pĂ„ er!đđ»
Jaha nu var det Söndag och imorgon smĂ€ller det…đđ» DĂ„ drar vi i svart grupp pĂ„ lĂ€ger till Norge, eller nĂ€rmare bestĂ€mt Sognefjell.đđ» En vecka med skidĂ„kning pĂ„ glaciĂ€r i den finaste av miljöer. RĂ€kna med bilder framöver, det sĂ€ger jag bara!đ Hursomhelst sĂ„ har det inte blivit nĂ„n vidare uppdatering pĂ„ sistone, utan det har helt enkelt inte funnits tid till det.đ Nu blir det inlĂ€gg idag, sĂ„hĂ€r dagen före dagen istĂ€llet!đđ€đ»Â Uppdateringen under lĂ€gret Ă„terkommer jag med och hur det blir med det…
Jaja, nu har det ju trots allt gÄtt nÀstan en vecka sen sist och det har ju hÀnt en del annat sen dess. HÀr Àr dagens inlÀgg:
Ja i tisdags var det rullskidor pĂ„ schemat och som sagt ett chill pass innan lĂ€gret. đ Det blev bl.a Olympiska Spelen i rullskidbandy, ”stĂ„-lĂ€ngst-pĂ„-ett-ben-pĂ„-en-rullskida”, samt ”pricka tiden” och ”inte-nudda-marken-pĂ„-en-rullskida”.đ„ Ja, ett roligt och chill pass, som ni hör.đ đż HĂ€r har ni ocksĂ„ en bild pĂ„ rullskidorna, som fungerade alldeles utmĂ€rkt och var bĂ€ttre Ă€n de jag hade förut!đ
Sen blev det onsdag och det blev vallning av skidor pĂ„ förmiddagen och framĂ„t kvĂ€llen ett pass tekniktrĂ€ning med Joel. âïž Passet gick bra och vi trĂ€nade pĂ„ stakning uppför, stakning med frĂ„nskjut och diagonal. Hela klassiska skidĂ„kningens register, i princip.đ Jag fick tips och rĂ„d för att tekniken ska kunna utvecklas Ă€nnu mer. KĂ€nslan var hyfsad och jag vet vad jag ska trĂ€na pĂ„ framöver. đȘđŒ Den informationen tĂ€nker jag dock inte lĂ€cka helt hĂ€r, utan den Ă€r sekretessbelagd tills vidare. đ Dock tror jag att ni kommer fĂ„ reda och lista ut en hel del framöver.đ Hade gĂ€rna publicerat en video hĂ€r, men mitt ”bloggpaket” Ă€r inte kompatibel med videouppladdning, sĂ„ det var synd, för annars hade det varit utmĂ€rkt.đđ» Det fĂ„r dĂ€rför bli en bild istĂ€llet…âš
Ja och sen gick det och blev torsdag. DĂ„ var det myrlekar pĂ„ agendan. I spöregn. Men det hindrade inte hur kul det var. đ Ă terigen ett lekpass, dock sĂ„ blev man lite orolig för att man skulle gĂ„ och bli sjuk innan lĂ€gret.đłÂ Har faktiskt haft minimala, och dĂ„ menar jag alltsĂ„ inga allvarliga kĂ€nningar i hals under frĂ€mst gĂ„rdagen. Men det Ă€r ingen sjukdom Ă€n och Ă€r förmodligen nĂ„got man inbillar sig, sĂ„hĂ€r innan ett lĂ€ger…đđ DĂ€rför blev det ingen trĂ€ning i lördags. Och ja, trĂ€ningen skulle ha blivit i lördags, för under torsdagen och fredagen har jag och min syster sommarjobbat som mĂ„lare pĂ„ pappas jobb och mĂ„lat deras kĂ€llarlokal. đ§Jobbigt, men bra sĂ€tt att fĂ„ in lite extra cash…đđž  Sedan har naturligtvis veckan spenderats med förberedelser inför imorgon. đ„ Som jag skrev har det köpts nya rullskidor, det har kapats stavar, det har rengörits skidor, det har vallats skidor, det har lagats mat och det har packats. đ đ€đ»Det Ă€r inte bara och att Ă„ka pĂ„ lĂ€ger. Nu ska dock allt vara packat och vallat och kapat och lagat och köpt, sĂ„ nu Ă€r det förhoppningsvis bara tuta och köra!đđ» Det blir nĂ„gra oerhört hĂ€rliga dagar att glida runt i shorts och Ă„ka skidor med grymma klubbkompisar och miljö som knappt kan bli bĂ€ttre . đżâïž Troligtvis kommer det uppdateras en del under resan, men det beror helt pĂ„ internetmöjligheter och TID! âïž Ja, det ska hinnas med 11 trĂ€ningspass pĂ„ en vecka och förstĂ„s massor av annat kul, sĂ„ hur mycket uppdatering det blir kan jag inte sĂ€ga, Ă€ven om jag skulle vilja skriva varenda dag!đđđ» Men för er som vill kan jag ju lova en del bilder pĂ„ sociala medier, sĂ„ gör ni inte redan det, sĂ„ gĂ„ in och följ, sĂ„ ser ni alla bilder dĂ€r. đđ»Naturligtvis kommer det ju en sammmanfattning av lĂ€gret i efterhand hĂ€r pĂ„ bloggen och dĂ„ med en hel drös med bilder, men tills vidare; surfa inpĂ„ detta:đ
INSTAGRAM: @filiplopez02đž
FACEBOOK: Filip Andersson (med ett skidmotiv som profilbild)
SNAPCHAT: filiplopez02đ»
Sen för ett par veckor sen lovade jag ett inlĂ€gg om motivation och hur jag tagit mig tills dit jag Ă€r nu, samt ambitioner framöver. âš Det inlĂ€gget har jag inte glömt, men inte haft ordentligt med tid till. Det krĂ€vs mĂ„nga timmar till ett sĂ„nt inlĂ€gg och alltid Ă€r det ju nĂ„t annat, sĂ„ det har inte blivit av. đOch inte ska det bli nĂ„got ihophafs, utan det Ă€r nĂ„got jag tycker Ă€r viktigt att skriva om och ni lĂ€sare fĂ„r en bĂ€ttre uppfattning om mig och bloggen! âïž Troligtvis kommer det nĂ„gon gĂ„ng efter Sognefjell!đđ» Dessutom har jag ju lovat en del bilder och kommentarer om kost. HĂ€r kommer en bild pĂ„ vad jag föredrar att ta efter trĂ€ning. Kvarg, förstĂ„s. Det Ă€r bĂ„de nyttigt och proteinrikt.đđ«
I övrigt annonserade jag pĂ„ Facebook om att bloggen snart Ă€r uppe i 2000 visningar och att det vore sjukt kul om den kom upp i det innan lĂ€gret. Men det Ă€r upp till er, sĂ„ gilla och dela, sĂ„ blir jag glad!đâ€ïž
Nu Ă€r det att bĂ€nka sig i TV-soffan och spana in Frankrike-Island, dĂ€r mitt tips Ă€r 2-1 till de förstnĂ€mnda.đ«đ·đźđž Dock tror jag Island kan bjuda upp till match och de fĂ„r gĂ€rna överraska!đđ» SĂ„ mer finns inte att sĂ€ga Ă€n att jag tackar för er uppmĂ€rksamhet och sen ses vi framöver!đđ»
đ Sognefjellâïžđ
Filip Lopez Andersson 