Hallå igen! Det är måndag och regnet piskar på rutan, det är kväll och jag ligger trött och sliten i sängen. Jag är nöjd, så fruktansvärt nöjd med gårdagen, formen var grym och jag lyckades att löpa mig till en Top 50-placering!! Det var inget jag hade förväntat mig kan jag säga, men oj så glad man var i mål. 💪🏼

Ja dagen började kl 8:00 med havregrynsgröt till frukost (förstås) och sen åkte vi mot stadion 9:30 lite smånervös som alltid, men taggad. Solen sken och jag hämtade nummerlapp, böt om och så träffade jag Anna och vi värmde vi upp och gick mot start. Pang så gick skottet och vi var iväg, 14 km terränglöpning på stig väntade och jag kom iväg bra, höll högt tempo utan att bli helt slut och fick bra position i klungan. Loppet gick och jag kände mig riktigt fräsch, första tendenserna till trötthet kom efter 6 km, men efter vändningen i Suttarboda, vid ungefär 7-8 km började krampkänningarna i låren komma och jag fick skaka igång dem ordentligt. Jag klättrade dock placeringar hela vägen och sprang fortsatt bra. Efter 10 km så snubblade jag på en sten och föll pladask i marken (vilket inte var jättesvårt i den terrängen). Men upp direkt på benen och pinna vidare mot slalombacken. 11,5 km hade gått när det skulle till o beta sig upp och man var halvt död, trots det sprang jag upp nästan halva backen och plockade säkert ett tiotal placeringar, kände mig stark. Därefter var det tunga ben som sprang mot Ånnaboda och sen spurtade sig om några på slutet in i mål. Där stapplade man iaf till sig en banan o en risifrutti innan man fick sätta sig ner o vila (äntligen). 🙌🏻🍌 Omtumlad men med ett leende på läpparna insåg jag att klockan stannat på 1,17,32 vilket är sjukt bra, jag höll en snitthastighet på 5,31/ km i 14 km (!) och det är också det en bra siffra!

Självklart togs det lite stämningsfulla bilder från dagen. Varsågoda!📸

Flaggbilderna är tagna av en av fotograferna på plats men resten är tagna av syrran min, jag själv eller mamma. 

Summa summarum är jag så löjligt nöjd, verkligen inget jag förväntat mig och jag tänkte att Top 100 var bra, men 48:a i herrklassen?? Ja det här lever jag länge på det ska gudarna veta! ⭐️ Det negativa är att jag under fallet slog i höften och har svårigheter att gå och således också träna, så vi får se hur det blir med det, max ett par dagar borta kan jag tänka mig. Bilderna jag tog i Strömstad är förrresten nedladdade och klara så de kommer i nästa inlägg. Sen tänkte jag också få med en ”långtext” rätt så snart, det var ju ett tag sen. Skicka gärna era förslag i kommentarsfältet!

Sist men inte minst får man tacka arrangörerna för ett grymt fint arrangemang och jag kommer gärna tillbaka nästa år igen!👊🏻 

Tills vidare så får ni ha det fint, jag ska rida vidare på min lilla glädjevåg här innan en ny träningsvecka tar fart. 🙏🏻

Over and out

/Filip