Hej på er. Äntligen helg igen och en höstig sådan. Regnet, kylan och de gula löven har nämligen gjort entré och däremellan har jag smugit igång med träningen igen. 

I torsdags var jag med på träningen i Garphyttan igen och där vankades det rullskidor klassiskt distans. Vi åkte Vintrosa-rundan och avslutade med backen upp till Ånnaboda och stannade uret på 1:30.  Inte jättepigg känsla men 18 km skrapade man ihop iaf och första rull-passet på ett bra tag!🙌🏻

I fredags fick bli vila och en Idol-kväll i soffan. Kan va skönt det med. 😉

Igår morse däremot mötte jag upp Ronja 9:00 i Lanna och sen körde vi ett distanspass skejt. Så kul att få träffa henne för första gången på ett tag nu och prata. Vi körde två timmar och lade in 30 minuter benskejt utan stavar som teknik och det kändes bra, jag fick till tekniken hyfsat! Lite lätt regn och skiftande färg på träden fick det att bli en riktigt fin höstmorgon. Bilder från passet: 📸

Teknik!

Nöta, nöta, nöta!

Klart man ställer upp när stjärnan frågar om en bild!

Har börjat lite försiktigt med lugnare distanspass nu för att inte sjukna om och drar nog inte på förrens i början av nästa vecka. Planen är dock att nu ska detaljerna sitta till säsongsstart och det kommer ligga mer fokus på styrka och teknik i den här perioden. Dessutom måste jag ha kommande intagningstester i åtanke så det väntar en späckad höst med mycket roligt! 👍🏻

Idag ska jag och morfar in och följa KIF Örebros jakt på tre poäng och sen har jag 1 h styrka inplanerat. En bra dag väntar med andra ord! I nästa inlägg är tanken att jag delar med mig av hur höstens planering med infodagar och läger ser ut, så ni hänger med i höstens äventyr.😉

Men tills dess så får ni ha en fin söndag så hörs vi!

/Filip