Mora för en dag!

Hej på er! Er skidåkare är tillbaks i skrivartagen och har haft en rolig helg med snabbvisit i Mora bland annat. Tänkte och skrev att jag skulle uppdatera redan i fredags i bilen på väg hem, men somnade så gott istället! 😅 Såhär har det iallfall sett ut:

Ja i torsdags kväll åkte vi alltså upp till Mora för att vara med på informationsdag dagen därpå. 9:00 på fredagen var det samling vid Mora Skidgymnasie och vi inledde med ett rullskidpass skejt. Vi värmde upp till Hemus Skidstadion och där blev det teknik/impulser och sen en stafett runt rullskidbanan. Roligt pass en solig höstmorgon!☀️

Doppboll!

Därefter rullade vi tillbaks till skolan och åt lunch och sen lyssnade vi på information om skolan och träningen. Som avslutning körde vi ett bra styrke- och stabilitetspass i gymnastiksalen där vi fick med oss ett knippe övningar hem! Summa summarum en rolig, informativ dag i Mora med två bra träningar och fint väder. Såhär såg det exempelvis ut på vägen hem:📸
Igår körde jag ett stabilitetspass på 30 min enligt övningarna på pappret, litegrann för att dämpa träningsvärken och bli rörligare i de ovana musklerna. 🙏🏻 På eftermiddagen åkte jag och morfar in till Örebro för att se KIF ta emot LB07 på ett kylslaget Behrn Arena. Tyvärr resulterade det i förlust och jumboplats i tabellen med 4 omgångar kvar.😕

På hemvägen tog vi med oss pizza och åt hos mormor och morfar och kollade på när Sverige körde över Luxemburg med 8-0. Herrarna kan visst annat än filma!😉

Idag har det blivit en lugn dag med sovmorgon lite film. Angående veckan väntar informationsdagar i Torsby både torsdag och fredag och då blir det lite vallning och annat inför såklart. Ligger ju också ett paket från Madshus och bara väntar på mig, det blir grejer det!

Men tills vidare hörrni så får jag önska er en bra vecka! 

/Filip

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s